Spiegato: Perché Liverpool ottenere così tante lesioni muscolari – esperto intuizione
È diventata una situazione allarmante per Liverpool negli ultimi anni, e qui il dottor Rajpal Brar spiega perché la squadra raccoglie così tante lesioni muscolari.
La stagione di Liverpool è stata afflitta da lesioni – molti di loro muscolari e molti in arrivo durante l’allenamento.
Tra questi spiccano la coscia di Roberto Firmino, il ginocchio di Luis Diaz, Thiago, Curtis Jones e Naby Keita in più occasioni e, più recentemente, Stefan Bajcetic con un “ assolutamente male ” infortunio adduttore che ha chiuso la sua stagione.
Non c’è dubbio che il flusso costante di giocatori dentro e fuori dalla formazione ha portato a incongruenza in gioco – un fatto che Jurgen Klopp ha ribadito più volte durante tutta la stagione – e ulteriormente aggravato da quelle lesioni che arrivano a giocatori chiave e insostituibili in aree in cui il club deve ancora investire pienamente.
Inoltre, Liverpool guidò la Premier League nei giochi persi attraverso un infortunio di una notevole quantità.
* Grafica tramite il Times . Dati accurati a partire dall'11 marzo.
La domanda diventa: cosa sta causando queste lesioni rampanti, in particolare le lesioni muscolari, e perché stanno accadendo più di loro durante l’allenamento?
Diamo un’occhiata più da vicino.
Una stagione senza precedenti
In primo luogo, questa stagione è assolutamente senza precedenti a causa di un torneo internazionale ad alta intensità che viene spostato proprio nel mezzo di esso.
Questo cambiamento ha creato così tante nuove variabili e potenziali ripercussioni per i giocatori (se hanno fatto o non sono andati alla Coppa del Mondo) e club allo stesso modo.
Il personale di coaching, medicina e scienze sportive di Liverpool avrebbe cercato di tenere conto di quelle variabili con modifiche a:
- La loro programmazione di fitness per i giocatori
- Un campo di allenamento a dicembre
- Alcune metriche di riferimento per i giocatori basati su se stanno andando alla Coppa del Mondo o non
- Strategia per i giocatori che ritornano dalla Coppa del Mondo a breve, medio e lungo termine Tuttavia, ci sono semplicemente troppe nuove variabili per spiegare e, anche se fai del tuo meglio, ogni volta che hai un enorme cambiamento, c’è la possibilità di enormi ripercussioni.
Uno di questi potrebbe essere cambiamenti nel fitness e lesioni.
La valutazione del rischio di idoneità e lesioni nella fase di calcio d’élite è finemente sintonizzata e molto sensibile, quindi quando si getta una chiave in esso - indipendentemente da quanto bene avete previsto per esso - può portare a shockwaves.
Accumulato stanchezza e usura
Questa iterazione di Liverpool sotto Klopp è ora in competizione ad un livello molto alto per sei anni più, con una pesante dipendenza da alcuni giocatori e giocare in modo discutibile la lega più intensa del mondo.
Aggiungi in competizione nelle competizioni più intense, e molti dei giocatori del club sono stalwarts per le loro squadre internazionali.
Questo porta naturalmente a una cumulazione di stanchezza e usura sul corpo, che non necessariamente garantisce lesioni, ma può radere i margini e aumentare il rischio di lesioni.
Per esempio, Virgil van Dijk ha recentemente rilasciato un’intervista in cui di fatto dichiarato che aveva giocato in troppe partite nelle ultime stagioni in tutto il club e il paese.
Nessun altro giocatore di Liverpool è uscito e ha detto che in pubblico – anche se Jordan Henderson ha più volte criticato la programmazione congestionata della Premier League – ma sono sicuro se avete preso un censimento privato, la maggior parte sarebbe d’accordo con Van Dijk.
Lesione precedente
Una volta che un giocatore soffre una lesione muscolare, è – di gran lunga – il più grande fattore di rischio per quel giocatore che soffre un’altra lesione muscolare.
Nel caso di Liverpool, se si tratta di un giocatore che ha preso una lesione muscolare a causa di fattori dopo che sono arrivati al club, o sono venuti al club con lesioni precedenti, che il giocatore è ora a rischio aumentato.
Un primo esempio di quest’ultimo è Thiago.
Il sublimo centrocampista si è trasferito al club con una storia di lesioni ben nota, essendo stato attraverso una rottura e la ricostruzione di ACL e trattato di lesioni muscolari multiple.
Ora è a più alto rischio per le lesioni muscolari, e quando si combina che con il processo di adattamento per giocare nella Premier League ad alta intensità e uno stile di gioco diverso, che il rischio di lesioni va ancora più alto.
Alla fine, con abbastanza lesioni e gioco di match incoerente, può diventare un ciclo vizioso dove sia lesioni precedenti e mancanza di fitness, insieme a potenziali cambiamenti alla meccanica del movimento e scarsa fiducia, si combinano per creare un maelstrom di rischio di lesioni.
Keita e Alex Oxlade-Chamberlain sono giocatori che vengono anche in mente qui.
Nel caso di Van Dijk e Joe Gomez, che entrambi trattavano gravi lesioni al ginocchio (la prima una rottura e ricostruzione del ginocchio multi-ligamento, quest’ultima probabilmente la peggiore lesione per un calciatore con una rottura del tendine rotante), c’è anche il rischio di gravi effetti collaterali.
Per esempio, questa stagione Van Dijk ha preso una lesione di hamstring, e non è una sorpresa in quanto il hamstring è un sostenitore chiave dell’ACL (che aveva ricostruito chirurgicamente) e spesso chiamato l’ACL surrogato.
Questi sono solo alcuni esempi, ma speriamo che dipinga l’immagine di come le lesioni precedenti e i fattori individuali possono davvero fangoso l’immagine.
Una scienza inesatta
Mantenere i giocatori fisicamente e mentalmente sani attraverso una corretta resistenza e condizionamento, alimentazione e abitudini e test di scienza sportiva, insieme a ridurre il rischio di lesioni attraverso valutazioni e test, è una parte chiave del calcio moderno.
Ma è ancora una scienza inesatta.
Uno dei miei consigli chiave per coloro che aspirano ad essere nel mondo medico è che se si preferisce il bianco e nero, probabilmente non è il posto per voi.
Indubbiamente così all’interno del mondo altamente pressurizzato dello sport professionale. C’è molto che non sappiamo e tanta zona grigia.
Per esempio, L’Atletica ha riferito che c’è stato un dibattito interno a Liverpool sul “campo di avvio” che Klopp ama impiegare durante la pre-stagione.
Egli crede che questo li aiuti a prepararsi alle esigenze della stagione ed essere pronto per esso, mentre altri pensano che potrebbe portare a burnout fisiologico e mentale.
Questi dibattiti e discussioni non possono essere aiutati o essere coesi attualmente a causa di alcuni del fatturato del dipartimento medico di Liverpool.
Dal 2020, i fisios Jose Luis Rodriguez, Richie Partridge e Christopher Rohrbeck sono partiti.
Inoltre, Jim Moxon, che è stato nominato medico di prima classe nel 2020, è partito anche questa estate passata e la sua sostituzione, Jonathan Power, è ancora da vedere.
Inoltre, ci sono situazioni nuove come i giocatori che ritornano dalla Coppa del Mondo dove è difficile sapere qual è la decisione giusta.
Permetti a un giocatore che ha giocato a giochi ed è compatibile per riposare e stare fuori allenamento, o vuoi che continuino con quel fitness?
Nel caso di Van Dijk, è stato deciso che avrebbe preso una settimana di riposo dalla formazione e recentemente ha detto che si pente di tale decisione.
La settima stagione
Molto è stato fatto del fatto che le tenure di Klopp a Mainz e Borussia Dortmund galleggiarono durante la sua settima stagione al timone.
E ‘facile confondere superficialmente che con la sua settima stagione a Liverpool, ma non ho visto alcuna analisi sulle lesioni reali ai tre club durante il suo incarico.
Brutta fortuna
Raramente sono uno per incolpare qualcosa sulla fortuna, ma ci sono casi con lesioni muscolari che sono semplicemente sfortunati.
Diogo Jota viene subito in mente come ha subito un unico, raro infortunio al vitello da un meccanismo che raramente si vede nel calcio.
Non c’è molto che si può fare su questo e, purtroppo, è ora a rischio aumentato per le lesioni a quella stessa regione.
Perché durante l’allenamento?
Molteplici delle lesioni del club si sono verificate o rioccupate durante l’allenamento di questa stagione, se questo è Diaz ringiovanire il ginocchio e poi richiedere l’intervento chirurgico, Keita raccogliere più problemi, Jones che lottano nell’allenamento, Thiago raccogliere lesioni in formazione e così via.
Perché è una domanda molto difficile rispondere senza avere molto più dettagli (che non siamo privy a).
Ad esempio, potrebbe essere semplicemente la natura delle ferite o la storia delle lesioni del giocatore.
Con l’infortunio di Diaz, c’era sempre il rischio di re-infortunio durante la fase di dilatazione, soprattutto nelle ultime parti del ritorno alla formazione completa.
Con Jones, ha avuto a che fare con una lesione di stress tibiale molto sensibile (non eccessivamente muscolare ma ancora ‘tessuto morbido’, quindi lo stesso principio) che si deve sottolineare durante l’allenamento ma ancora essere molto proattivo con.
Nel caso di Keita e Thiago – come discusso prima – si tratta di giocatori con una lunga storia delle lesioni, quindi sono a rischio maggiore.
Inoltre, sulla base di alcune delle recenti lotte di infortunio del club, ci potrebbe essere un cambiamento nella metodologia in termini di prendere meno rischi con la salute del giocatore e quanto dolore o disagio è accettabile per un giocatore di allenarsi attraverso.
Questo può apparire in superficie come più giocatori stanno ottenendo feriti in formazione, mentre in realtà, è più a causa di una soglia inferiore per ciò che è considerato un infortunio.
Infine, ma non meno importante, i principi di formazione hanno anche costantemente cambiato – vale a dire, la formazione (e anche la riabilitazione di infortuni) sta diventando piÃ1 intensa per replicare piÃ1 da vicino il fitness match e preparare i giocatori per queste esigenze.
Non fare errori, il fitness match non è mai realizzabile senza giocare nei giochi.
Ci sono troppe variabili che non puoi replicare al di fuori di un gioco reale e competitivo.
Ma questo aumento di intensità può portare a più lesioni nell’allenamento come si sta avvicinando alla capacità del giocatore.
C’è un sacco di complessità alla domanda del perché Liverpool ha raccolto così tante lesioni muscolari – e la risposta probabilmente nasce nel corso degli anni – ma spero che queste ragioni forniscono un certo senso di chiarezza e, almeno, il cibo per il pensiero.
